■コラム■太っているトレーナーに思うこと

2024/08/13

ダイエットやシェイプアップにしろ、筋肉を大きくすることにしろ、大変だと感じることはたくさんありますし時間も掛かります。その苦労はやったことがある人間にしか分かりません。だからこそ多くの方が挫折し、だからこそやる価値があります。
この大変さや継続する難しさ、それを乗り越える方法や楽しさを伝えられるのはそれを経験した人だけだと思うのです。だからこそダイエットやシェイプアップなど体型改善を謳うジムで働いているなら、自らの体型を持ってお客様に証明すべきだと感じます。太っているトレーナーから「こういう筋トレをすればかっこよくなりますよ」「有酸素はこうすると痩せますよ」と言われても、「お前がやって結果見せてみろ」と返されたらぐうの音も出ません。

体型作りだけではありません。勉強でも仕事でも、人から見てすごい!と思われる「結果」を残している人間は皆、見えないところで大変な努力や忍耐をしています。これは断言できます。
挫折しそうになりながらもその困難を乗り越えて、その成果を手にしているのです。そしてあなたが同じ道で結果を残そうと頑張れば、必ず同じような困難に直面するときが来ます。そんな時、どう乗り越えればいいかを相談するに値する経験を指導者がしているか、これはコーチを選ぶのにとても重要な要素です。苦しい思いをしたことがない、そこまで頑張ったことのない人間がその苦しみを乗り越える方法など教示出来るわけがないと僕は思うのです。

ダイエットを指導しているジムで太っているトレーナーさん(もしくはヒョロヒョロなトレーナーさん)が全員優秀ではないかと言えばもちろん違います。人間性が素晴らしい方もおられれば、ものすごい知識をお持ちの方もおられるでしょう。そうであるなら尚更、手本となる体作りをすればもっと説得力が生まれることは自分でもわかるでしょうから、とっくにやっているでしょう。知識や方法を知っているにも関わらず行動に移さない意味がありません。それなのに自分が実践していないとなると…なぜだろうと思わざるを得ません。
例えばパワーリフティングの大会に出たいとか、ラグビーやアメフトなどの競技レベルを上げたいとか、ゴルフのスコアを上げたいとか、そういった体型管理と別の目的がある方を顧客とするなら自分の体は関係ありません。お客様が望む結果が残せればそれで問題ないでしょう。

この時代この世の中、トレーナーと名乗る人間は山ほどいます。ジムもたくさんあります。そんな中、わざわざ太ったトレーナーがいるジムを、その人間を体作りのパートナーに選ぶ方がどれほどいるでしょうか。トレーナー自身が自分を客観視できていないと思われては、もはや指導になりません。
分かりやすく、心にすっと入っていくような説得力のある言葉を届けたい。そのために「良い手本となること=自ら体作りを実践していること」は指導者としてとても大事だと思うのです。そういうお手本になろうという意識のある指導者は、すべからくみな自己研鑽をしています。そしてお客様が困難な壁にぶつかった時、挫折しそうになった時にどうやって乗り越えればいいかを経験をもって教えてくれるはずです。

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