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婚活に限らず、恋愛市場において「太っている」ことがプラスに働くことはまずありません。男性も女性も、異性の引き締まった体型に魅力を感じるという方が大多数でしょう。
「人間は中身が大切」とは本当にその通りだと思いますが、生理的に受け付けないとお相手に判断されてしまってはその中身を見てもらうことが出来ません。年齢も性格も年収も条件も同じだった場合、太っている方とスタイルが良い方であれば、言うまでもなくスリムでかっこいいスタイルの方が選ばれます。体型を整えておいて得することはたくさんあっても、損は一つもないのです。

なぜ太っていると異性にモテにくいのでしょうか。突き出たお腹やダルっとした二の腕は、なぜ異性の心を打たないのでしょうか。
これは持論ですが、痩せすぎしかり太りすぎしかり、「普通」から逸脱した体型というのは「不健康」な印象を抱かせます。健康診断で出る数値的な異常の有無や実際に病気かどうかではなく、動物的本能が察知する「不健康」です。我々人間も動物ですから、より良い遺伝子を持った子孫を残すという​​​​使命がDNAに刷り込まれています。実際に相手が病気かどうかなんて知る由もないので、普通体型からかけ離れた身体の異性を「健康的に見えない＝好きにならないように」とする本能が働くのでしょう。こうした遺伝子による直感を言語化すると「生理的に受け付けない」になるのではと推察します。
特に婚活は結婚し一生を添い遂げる相手を選ぶ場です。肥満であれば糖尿病など病気になるリスクが高く、先立たれる可能性が高い人をわざわざ選びたいと思うほうが少ないのは当然ともいえるかもしれません。

では「普通」から体を鍛え脂肪を落とし、引き締まった状態はどうでしょうか。顔や身長など先天的にどうしようもない部分と違い、整った体型というのは「本人の努力の賜物」に他なりません。かっこいいスタイルの持ち主は、「努力家」であることを見た目で証明出来ます。
僕は何度も文字に起こしていますが、筋トレもダイエット（食生活改善）も面倒だし時間はかかるし辛い事のほうが多いものです。よほどの自制心と向上心とやる気がなければ到底続きません。みんな途中でやめてしまいます。
だからこそ、体作りを続けられる人というのは、みんながダラダラしている時に頑張れる人、自分を律して努力出来る人という何よりの証拠を口に出さずして醸し出せるのです。「私は自制心があり努力できる人間ですよ」とわざわざ口に出す必要はありません。相手が勝手にそう感じとります。そうした印象を相手に与えることが出来、さらに努力してきた自分に誇りが持てるというのがとても良い所です。

また、何かに努力を出来る人は努力している人に惹かれます。つまり、より自己研鑽の出来る人物と惹かれ合う可能性が高くなるということです。
面倒なことから逃げず、辛抱強く物事を継続できる人というのは、体型づくりだけではなく仕事で成功する確率が高いかもしれません。ギャンブルや何かの依存症など破滅的な趣味に走ることが少ないかもしれません。2人の関係をうまく構築していく上でより協力的かもしれません。
やりたくないことはやらない、面倒と感じたらすぐに投げ出す、欲望のまま好きに生きる、見た目が悪くなっても気にしない。皆さんならどちらの人間をより魅力的であると感じるでしょう。
実際に体型が人間性に及ぼす影響はここまでではないとは思います。ただ、しっかりした人間であるように見せることが出来ると得だということがお伝えしたい事です。少なくとも、良いスタイルを維持できている時点で努力家で美意識が高い人であることは間違いないのですから。

恋愛だろうと婚活だろうと、結婚してご夫婦の状態であろうと、体型維持には努めるべきだと僕は思います。
生涯に渡っての健康維持も叶いますし、かっこいい体型、美しいプロポーションはパートナーの誇りにもなりえます。多くの方が挫折し手に入れることができないものだからこそ、一生懸命取り組む価値があることだと思いますよ。

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