国立駅徒歩5分！完全個室のパーソナルジムSaikyo personal GYM｜好きな時間に美ボディメイク、あなただけのパーソナルトレーニングメニューも！

少し自分の話をさせてください。
僕は４歳のころからピアノを習っていました。誰もが一度は耳にしたことがあるであろう「ヤマハ音楽教室」です。もちろんその頃は自我なんてありませんから、親に言われてしぶしぶ通っていました。ピアノの練習は最初「左右の指を別々に動かしてみよう」から始まるので、それはそれは退屈だったと記憶しています。そんな単純なことさえうまく出来ませんし、音楽ですらないものを弾かされるので当然です。

ピアノが面白いと感じるようになったのは、ある程度弾けるようになった後でした。友達の前でゲームやアニメの曲を弾くと、すごい！と褒められるようになったのです。その辺りからピアノの練習が苦痛で仕方ないものと感じることはほとんどありませんでした。そうやって苦労して身に付けた技術が人を感動させ喜ばせる経験に繋がったのです。やっててよかったなと思いました。出来るから楽しいと感じ、楽しいからもっと難しいことが出来るようになりたいと思い練習に身が入ります。

楽器でもスポーツでも他の趣味でも、何かを始めたその初日から楽しくて仕方ないと感じることはほとんどありません。なぜならうまく出来ないことばかりだからです。
ゲームでもそうですね。RPGを始めて、最初の村周辺が最も面白いということはないでしょう。マリオでも１面が一番簡単ですが面白いかと言えば違いますね。つまり何事も面白いと感じるまでにはある程度の時間が必要ですし、出来ることを少しずつ増やしていく必要があります。
あまりに簡単でなんの苦労もなくクリアできる課題を「面白い！」と感じる人はいません。いろんな壁にぶつかり苦労ながらもだんだんと上達していって出来ることが増えてきた時、出来なかったことが出来るようになった時に、人は初めて達成感や喜びを感じ「楽しさ」を見いだせるものだと思うのです。

トレーニングもこの例に漏れず、ジムに来た初日が一番楽しいと感じる方はまずいません。なんだったら長いトレーニング人生の中で一番つまらない日かもしれません。最初は出来ることがありませんし、何が出来ないのかも分からない状態です。だから多くの人はとりあえず練習がいらない有酸素運動を行うのでしょう。
「初めてみたけれどどうしても面白く感じない」というのは至極当たり前。そこで辞めてしまうと何をしても「面白くない」状態で放り出すことになります。先にも述べた通り、「面白い」は努力と苦労をして進んだ先に転がっているからです。トレーニングに関しては楽しさ云々よりも肉体的な疲労感や痛みを伴うので、余計挫折しやすいかもしれませんが…。

練習も苦労もストレスも何もなく、望む結果だけ得られたらどんなに楽だろうと思いますか？それは残念ながら間違っています。
答えを見ながら解くクイズ、道案内が出ている迷路、タネがわかっている手品、周りがものすごく遅いマリオカート…どれもとても簡単でたやすいことですが、面白いでしょうか？僕ならお断りですね。
苦労してもがいてやっと手に入るものにこそ人は価値を感じるように出来ています。理想のスタイルというのはまさにそういうものだと思います。

これから筋トレを始めようと思っている方へメッセージです。残念ながらトレーニングは始めたその日から面白いものだとは言えません。身体が変わって人から褒められるようになるのもずっと先です。
ただ知っておいて欲しいのは、何事も最初は面白いと感じないこと。そして楽をすること、苦労しないで結果を得ることが必ずしも幸福ではないということです。同時に、何かを成し遂げようと思うなら楽な道や簡単な道などないということを知る必要があります。
「うまくいかない」や「出来ない」が出来るようになる、これが「面白い」の正体です。

特にトレーナーを付けず一人で行うのでしたら上達しにくいですし進歩しているかどうかの判断もつきづらいと思います。２４時間ジムなどスタッフと関わらない場所でトレーニングを始めようと思うなら、この点も留意する必要がありますね。
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